こんにちは。城東区森之宮のまえだ治療院 院長の前田英男です。
良い状態に持って行くために、治療はすごく良い事です。
それを維持させる為には、日常から「自分の生活に目を向ける」ということが、本当に大切になってきます。
例えば、お風呂にしっかり浸かって疲れをとる事や、夜更かしをせずに睡眠をとる事は大切なことです。
心身ともにバランスの取れた状態に体を持って行く事が出来れば、日常生活も楽しく過ごす事が出来るのです。
この時期は疲れも寒さも日々に増えてきます。
日々の心がけが見た目や体にも良い影響をもたらしてくれます。
今年もあと２週間ほどになり、忙しい時期だからこそ疲れが出る前に息抜きをし、疲れが出てしまったら少し休んで、日々頑張ってくれている体に癒しのご褒美を与えてあげて下さい。
日に日に気温が下がって来ています。
温かい物を口にして、体の中から温めましょう。
体温調節には気をつけて下さい。
今年の痛みや悪い習慣は今年のうちに改善していきましょう！！
まえだ治療院
☏０６－７１６２－０１２０
当院へのアクセス情報
| 住所 | 〒536-0025 大阪府大阪市城東区森之宮１丁目5-102 |
|---|---|
| 予約 | 完全予約制とさせていただいております。
当日に空きがある場合もありますので、遠慮なくご相談ください。 ※キャンセルは前日までにご連絡ください。 |
| 電話 | 06-6167-3911 |
